jakie napoje

Jakie napoje pić w diecie na mase ? wode iii ?

Podczas diety na mase jakie napoje można pić ?

A no juz wiem o jakie napoje chodzi :P ,co do tluszczu to 1g/kg masy ?

[...] + rzodkiewki - ziemniory + wątróbka z kurczaka + kapusta kiszona - truskawki + bita śmietana + whey + kilka winogron - kasza gryczana + jajca + warzywko (jeszcze nie wiem jakie) Napoje: woda, kawa rozpuszczalna Suple: omega3, hepatil Zmieniony przez - sforcia w dniu 2013-05-21 21:44:12 Zmieniony przez - sforcia w dniu 2013-05-21 21:45:05

[...] się żeby od nich nie przytyć w niechcianych miejscach i niechciany sposób. Mogę mieć pewność że brzuch ani poziom tłuszczu nie wzrosną? 2. Mniej więcej chciałbym znać ilości jakie mam jeść tych rzeczy żeby ani nie przesadzić ani nie jeść za mało. Chodzi mi o ilość gramów mniej więcej: posiłek 3, ile tej ryby? posiłek 4, ile ryżu? posiłek 5, ile [...]

Proszę bardzo oto moja "dieta" ponotowałem sobie co jesc i kiedy z poradnika dla początkujących : Śniadanie: płatki owsiane* z mlekiem(gotuje),łyżka oliwy z oliwek, kawałem warzywa np marchewki 2 Śniadanie (w szkole) 3 kromki składane (z chleba razowego) z serem i szynką do tego kawałem marchewki i jabłko Obiad : ryż/kasza/ziemniaki z [...]

http://www.sfd.pl/Przydatne_linki_dla_odchudzajacych_sie%2E%2E%2E-t313254.html czytaj!tu jest wszystko a wiesz co to jest waga :D :P a jakie napoje pijesz pewnie cola pepsi etc ? a6w sobie odpusc bo to jest dla szczupłych zamiast tego idz lepiej pobiegaj ^^ Zmieniony przez - Remzi90 w dniu 2008-03-29 13:08:31

Pij mniej na noc . Jakie napoje pijesz w ciągu dnia ? Gazowane , słodkie ?

Tak,lubię słodycze i włoskie jedzenie ale teraz ograniczam się i nie jem w ogóle takich rzeczy.Jem owoce...Czyli picie wody owocowej podczas odchudzania nie jest wskazane?A jakie napoje mogę pić oprócz wody ??

[...] dawkuj je ostrożnie. Uwzględnij w diecie źródła kwasów omega 3 (ryby morskie, olej lniany, orzechy włoskie). To na poczatek, podając wartość energetyczną menu - mógłbyś podawać także ilość b/w/t ;-) choć kcal masz stosunkowo niewiele napisz jakie napoje spożywasz w ciągu dnia i w okolicy treningu, bo tutaj może być też trochę pustych kcal

od jak dawna lecisz na tak niskokalorycznej diecie? w jakim tempie spada waga? jakie napoje spozywasz? jesz owoce jakies? ile gram warzyw spozywasz? przeliczałes kalorycznosc jakims programem / wazyłeś potrawy? generalnie przy Twoim wieku, wzroscie, wadze akwtnosci dieta 1800kalorii wydaje się byc zbyt niskokaloryczna. Jesli bez spalacza 1800kcal [...]

Czy kawe moge pić? Ona zawiera kofeine, nieszkodzi to czemuś? Jakie napoje tak naprawde powinienem pić przed treningiem, w czasie treningu i po treningu. Aby miałby jak najwięcej węglowodanów i białka. Jeśli macie jakąś swoją diete która się sprawdza napiszcie mi ją.

ok!wielkie dzięki,a na koniec mam jeszcze pytanko odnośnie napojów jakie napoje najlepiej przed treningiem i po treningu?czy herbata wpływa negatywnie przyrost masy mięśniowej?

czy myślisz że kofeina jest tylko w kawie; jakie napoje pijesz, jesz czasami czekoladę? pijesz colę? zieloną herbatę?

Jakie napoje najlepiej pić? Chodzi mi jak chcemy zrzucić kilka kilogramów. Tutaj wody: http://www.hipernet24.pl/katalog.php?kat_id=1880

Tak lepiej ? Jeszcze trochę mało węglowodanów . To jest dieta na mase !! Jeszcze mam kilka pytań, czy trzeba codziennie mieć inną rozpiskę diety ? Czy może być kilka dni ta sama ? Jakie napoje można pić ? Ogólnie proszę o porady ! ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d4f5b6dee71246869e7f66c8dc473569.png Zmieniony przez - felcor w dniu 2014-06-11 22:05:13 [...]

Jest więcej błędów: 11. Jakie napoje najczęściej Pan spożywa? A mogę zaznaczyć tylko jedną odpowiedź 15, 16, 18 to samo Pytanie 27 - pytanie jest CZY wystąpiło a brak odpowiedzi negatywnej, mogę jedynie zaznaczyć co wystąpiło, a jeśli nic nie wystąpiło to nie mogę wysłać ankiety Proszę następnym razem dokładnie przejrzeć coś co daje się do [...]

Wiele osób, szczególnie spośród początkujących zastanawia się nad tym, jakie są najlepsze sposoby na uzyskanie idealnej rzeźby swojego ciała. Wynika to z tego, że każdemu z nas zależy mniej lub bardziej na fajnym wyglądzie sylwetki, aby dobrze się w niej czuć i podobać innym. Szczególnie płci przeciwnej. Z tego też względu warto zapoznać się z [...]

[...] pieczywa bialego, zero slodyczy, fast foodu, jedzenia po 19.00, Oprocztego jem to co lubie w sensownych proporcjach i ilosciach, duzo owocow i wody. Jezeli jakies napoje to zero cukru i jeden 0,33 diet codziennie. Zanim ktos mi napisze ze to nic nie da bo diete trzeba miec taka a nie inna - zaznaczam ze z nadwaga bujam sie [...]

[...] jedno male uzupelnienie: DZIESIĄTKA BYKÓW DZIESIĘĆ NAJWIĘKSZYCH BŁĘDÓW, JAKIE MOŻESZ POPEŁNIĆ W SWOJEJ KULTURYSTYCZNEJ DIECIE Sukces znaczą wskazówki. Zapytajcie jakiegokolwiek zawodowca, nie wysączając kulturystów o to jak można zwiększyć maksymalnie własne postępy, a najlepszą odpowiedzią będzie nie tylko nakreślenie schematu [...]